Реабилитация после пластики ПКС
Операция прошла, но сомнения остались?
- Боитесь, что колено останется нестабильным? Мы создадим надежный мышечный корсет, чтобы вы снова доверяли своей ноге на 100%.
- Страх боли и инвалидности? Наша программа мягко вернет вас к ходьбе и повседневным делам без дискомфорта.
- Паника из-за повторной травмы? Вас научат безопасным движениям (присед, приземление) — риск рецидива снизится в разы.
- Хотите в спорт, а не просто ходить? Мы вернем вас к тренировкам по международным протоколам, когда тело будет готово.
Не оставляйте результат на волю случая. Ваша уверенность — в наших руках.
Передняя крестообразная связка — достаточно важная структура коленного сустава, один из его основных стабилизаторов. Она:
- удерживает голень от смещения вперед относительно бедра;
- ограничивает избыточную ротацию (поворот) голени;
- обеспечивает стабильность сустава при ходьбе, беге, прыжках и резких сменах направления движения.
ПКС достаточно часто травмируется при занятии горными лыжами, сноубордом, игровыми видами спорта, роликовыми коньками или при падении с самоката.
А также бывают ситуации, когда структура повреждается просто при бытовом падении.
Симптомы разрыва ПКС
Передняя крестообразная связка соединяет две основные кости коленного сустава — бедренную и большеберцовую.
Также в работе сустава участвуют:
- надколенник (коленная чашечка), который задействован в биомеханике движений;
- малоберцовая кость — расположена рядом с большеберцовой.
ПКС работает в тесной связке с другими структурами — менисками, капсулой сустава, связочным аппаратом и мышцами. Ее разрыв обычно сопровождается:
- хрустом или щелчком в момент травмы;
- острой болью, усиливающейся при попытке опереться на ногу;
- быстрым опуханием колена (в течение первых 3–6 часов);
- ограничением движений, когда невозможно полностью согнуть или разогнуть нижнюю конечность;
- нестабильностью сустава при осевой нагрузке. В некоторых случаях пациенты не отмечают нестабильности сразу после травмы. Однако она может появляться через некоторое время;
- эпизодами подкашивания — нога внезапно подгибается при ходьбе или нагрузке;
- невозможностью продолжить движение после травмы.
Диагностика
Золотым стандартом диагностики является МРТ. Данное исследование позволяет визуализировать состояние всех структур колена, что достаточно важно для планирования реабилитации после пластики ПКС. Травма часто сочетается с повреждением менисков, а также коллатеральных связок коленного сустава.
МРТ-исследование необходимо выполнить даже при наличии:
- положительного теста переднего выдвижного ящика;
- положительного теста Лахмана;
- нестабильности сустава при ходьбе.
Реабилитация
Для успешного восстановления после разрыва передней крестообразной связки пациент может пройти реабилитационное лечение.
Этапы реабилитации
- Предоперационная подготовка. Основная цель данного этапа — снизить риски осложнений после операции. Для этого решается несколько важнейших задач:
- снижение отека и воспаления;
- повышение активности и силы мышц бедра и голени;
- необходимо добиться полного объема разгибания и сгибания в колене на 130° (острый угол).
Также в этот период пациент подбирает ортез, учится ходить на костылях.
- Восстановление функции. Необходима подготовка коленного сустава к бытовой жизни, чтобы добиться:
- отсутствия боли и отека;
- полного объема разгибания и сгибания;
- отсутствия хромоты;
- восстановления правильного паттерна движения нижней конечности.
Для этого используется весь спектр реабилитационных мероприятий, таких как: - массаж для снятия отека, и нормализации тонуса и активности мышц;
- лазерапия, фонофорез, тейпирование для снижения отека и воспаления;
- электромиостимуляция для улучшения активности и тонуса мышц нижней конечности;
- пассивная разработка объема движения;
- активные движения, то есть упражнения ЛФК, направленные на восстановление силы, активности мышц бедра, голени, таза, обучению ходьбы без хромоты и использованию конечности в быту.
Начинается данный этап обычно со второй-третьей недели после операции. Длительность его обычно занимает от четырех до шести недель с момента начала реабилитации.
- Функциональная надежность. Основная цель — подготовить мышцы для более активной работы — занятий спортом или другими активными видами деятельности.
При этом основным средством реабилитации после пластики ПКС коленного сустава являются упражнения. Иногда используются электромиостимуляция и массаж для повышения эффективности упражнений. Это актуально для пациентов, ведущих активный образ жизни, и для спортсменов, так как по итогу формируется надежность сустава и устойчивость его к нагрузкам. Начинается этот этап после восстановления функций, и может длиться от четырех до восьми недель.
Преимущества реабилитации в клинике ProДвижение
Восстановление после пластики ПКС коленного сустава — процесс сложный и длительный.
Даже блестяще проведенная операция не гарантирует полного возвращения функции, если программа реабилитации после пластики ПКС выстроена неправильно. Мы в клинике “ProДвижение” в Москве подходим к этому комплексно и системно.
Вот основные преимущества, которые получают пациенты.
- В клинике выстроена прямая коммуникация между оперирующим врачом и специалистами по восстановлению. Реабилитологи понимают, что именно сделал хирург, какие структуры были затронуты, и составляют реабилитационную программу с учетом этих нюансов.
- Комплексный подход в одном месте. Пациенту не нужно ходить по разным кабинетам. Один специалист сочетает мануальные техники, физиотерапию и двигательную реабилитацию. Это повышает эффективность и сокращает сроки.
- Каждое действие реабилитолога сопровождается объяснением: почему именно это упражнение, почему такое количество повторений, к каким изменениям это приведет.
- Работа с проприоцепцией. В программу включены упражнения на неустойчивых поверхностях, которые восстанавливают "датчики" нервной системы, поврежденные в момент травмы и операции. Без этого невозможно вернуть полноценный контроль над суставом.
- Современное оборудование и методики. В арсенале клиники — ЧЭНС, лазер, ударно-волновая терапия, фонофорез, миостимуляция, инструментальная мобилизация мягких тканей, тейпирование и другие доказанные методы.
- Реальные результаты и отзывы. Пациенты отмечают, что после первых же посещений уменьшаются отек и боль, увеличивается амплитуда движений. Многие возвращаются к спорту и полноценной жизни.
- Предоперационная подготовка. Если операция еще только планируется, в клинике помогут подготовиться — снять воспаление, восстановить тонус мышц, чтобы после вмешательства восстановительный период был быстрее и легче.
Клиника “ProДвижение” предлагает выстроенную схему, где каждый шаг обоснован, пациент получает максимум внимания и возвращается к привычной жизни в кратчайшие сроки.
Записаться на консультацию для формирования реабилитационной программы по восстановлению после пластики ПКС можно по телефону клиники: +7(499) 110-41-44
