Болит косточка на ноге

При появлении косточки или шишки в области первого пальца стопы речь идет о вальгусной деформации стопы. Патология проявляется возникновением шишки с внутренней стороны ступни в области основания первого пальца.

Почему появляется косточка на ноге

Причин того, что воспалилась косточка на ноге, может быть несколько:

• врожденная деформация костей стопы (врожденное плоскостопие);
• динамический вальгус — развитие внутреннего завала ступни и внутренней ротации бедра из-за нарушения работы мышц нижних конечностей и таза;
• деформация, связанная с профессиональной деятельностью, например, занятием спортом или балетом, либо, когда человек вынужден длительное время носить узкую обувь;
• системные заболевания такие, как подагра или ревматоидный артрит.

Когда обратиться за медицинской помощью?

Специалист проведет диагностику, по результатам которой будет определена тактика лечения халюс вальгуса.

Обследование включает:

• визуальный осмотр;
• выполнение двигательных тестов для того, чтобы определить есть ли нарушение работы мышечной системы в развитии деформации;
• рентген и КТ-диагностика;
• подробный сбор анамнеза пациента, чтобы выяснить, какой был образ жизни, как ноги нагружались, были ли какие-то травмы и т.п.

Лечение

Лечение может включать комбинацию консервативной терапии и хирургического вмешательства.

Консервативное лечение подразумевает:

• устранение биомеханических причин (например, неправильной работы мышечной системы) с последующим подбором индивидуальных упражнений на необходимые мышцы;
• локальную противоотечную и противовоспалительную терапию, включающую массаж, физиотерапию области первого пальца;
• использование стелек;
• иногда подбор индивидуальной обуви;
• лечение системных заболеваний, таких как ревматоидный артрит.

При наличии выраженной костной деформации данная терапия не приведет к изменениям формы стопы и области косточки. Она дает хорошие результаты в таких случаях:

• в начальной стадии;
• как элемент предоперационной подготовки;
• в ходе послеоперационной реабилитации.

Оперативное вмешательство предусматривает коррекцию костных структур — изменение их формы при помощи различных хирургических методик.

Методы профилактики

Чтобы предотвратить развитие халюс вальгуса, важно постараться убрать провоцирующие факторы. Если у вас болит внешняя косточка на ноге, обратите внимание на обувь, в которой вы ходите.

Рекомендации по подбору правильной обуви:

• каблук должен быть не выше трех-четырех сантиметров;
• не следует носить узкие в передней части ступни модели;
• важно, чтобы материал обуви был натуральным;
• если есть предпосылки к деформации пальца, необходимо обратиться к специалисту для подбора ортопедических стелек или ортопедической обуви.