Боль в колене

Сильная или ноющая боль в колене может возникнуть вследствие:

• Повреждения структуры — связок, мениска, хряща. Обычно такая ситуация требует хирургического вмешательства, для чего следует обратиться к травматологу-ортопеду.
• Нарушения биомеханики движения, когда возникает перегрузка тех или иных структур. Развивается воспаление, болит колено при сгибании и разгибании. Иногда проблемы биомеханики могут приводить к повреждениям (разрушениям) мениска или хряща. Происходит это при длительном болевом синдроме, когда пациент не устраняет саму причину, не нормализует работу мышечной системы, обеспечивающей движение. Не нужно откладывать поход к специалисту — реабилитологу.
• Системных проблем, таких как ревматоидный артрит, подагра и другие. Этими заболеваниями занимается ревматолог.
• Психических или психологических состояний, когда пациенту кажется, что у него болит колено. Очень часто это бывает при перенесенных в прошлом травмах или болевых синдромах. Причины были устранены, но нервная система «запомнила» проблему и продолжает формировать этот патологический импульс в головном мозге. В таких случаях могут помочь психолог или психиатр.

Важно понимать, что восстановлением должен заниматься реабилитолог, так как в его задачи входит:

• устранение мышечного спазма
• работа с атрофированными мышцами
• прекращение воспалительного процесса
• повышение мобильности околосуставных тканей
• подбор и контроль за правильностью выполнения упражнений, направленных на восстановление объема движения, способности их выполнять, восстановления биомеханики ходьбы

Перед каждым пациентом всегда стоит вопрос — реабилитироваться самостоятельно или тратить деньги на работу с реабилитологом. Случаи, когда есть смысл восстанавливаться самому:

• отсутствие выраженного воспаления и болевого синдрома
• возможность свободно напрягать мышцы
• свободное разгибание и сгибание

Тогда можно использовать упражнения из интернета или рекомендованные травматологом, и при этом не испытывать трудности с их выполнением.

Если динамика не положительная — сохраняются отечность или повышение локальной температуры сустава, боль в колене при движении, воспаление продолжается в течение 2,5-3 недель — не стоит терять время. Нужно обратиться к специалисту, который будет контролировать процесс восстановления и наметит контрольные точки для достижения цели.